我们这一天 第三季

小时候我们接受的教育，跟家人要相亲相爱，可什么是爱，如何体现？它好像是要有一点儿深刻在里面的，不仅仅是做饭、买衣服玩具，那点深刻该如何传授呢。

爱大概都是靠伤害衬托的，就像体会不到痛苦的人也不会有快乐。

真实的生活经验，家人之间，大都是要互相伤害的。正因为这种互相伤害，随后有宽容跟原谅，才让我们学会了爱跟包容。我们之所以那么爱我们的家人，也正是因为我们伤害他们，也允许他们伤害我们，在这种相爱相杀的过程中我们慢慢有了默契，慢慢习惯彼此，慢慢能少伤害对方，多爱护彼此，这是一个学会爱的过程。

到了第三季，估计大多数观众才敢跟我一样，松了一口气讲“this is us”。坦白说，就Jack那个翘臀屁股，他让我做什么我都愿意，还是那种heartwarming的性格，绅士、包容，就算有酒瘾、吵架恶言，可总是让人不敢比，自卑。觉得这是他们的故事，自己只配做个观众。

R&B那集，Randall那种天然的觉得自己的工作比Beth的重要，真是继承了Jack看不起Rebecca的唱歌梦。很巧，一个唱歌一个跳舞，怎么能跟男人的养家与contribution相比呢，一个已婚妇女，不好好照顾孩子居然还一心想着去唱歌、跳舞，这算什么梦想啊。可人都是独立且自由的，无论是Beth还是Rebecca，跟男性一样，有自己的梦想跟追求。但碰见Pearson家的男人，她们沦陷，她们一步一步放弃自我，成全对方，直到某一刻醒悟，感觉像是manipulated。Beth一步一步的后退，Randall一步一步的push，把一段平等的婚姻快撑破了。这一季介绍了Beth的童年，好强、努力却在关键时刻被迫放弃了目标，因此当她决定捡起来的时候特别需要支持，可Randall不仅没支持他，反而步步逼近，这种摩擦特别真实，很像我们自己在情感关系中的拔河，都觉得自己的目标最重要，不能平等的看待对方。

Randall继承了Jack的完美主义，谦虚和善，他能毫无保留的给Deja父爱，像是最温暖的sunshine，让你我羞愧，这样的榜样。但他也有缺点瑕疵，他太渴望完成自己的目标，想让实现跟父亲交流过的将来要实现的自己。像Deja讲的，他不知道自己中过两次lottery，不懂珍惜，这是有爱家庭出来的孩子的缺点。他们的成长中得到了一切，所以他们总是渴望实现他们的目标，盲目起来会牺牲身边的人。如何改变自己，是先伤害人，再从伤害伴侣的行为中自省，这是学习爱的过程，Randall跟Beth重新找到了“门”，遇到问题，解决问题，这是婚姻，也是人生。

有Rebecca这样的妈妈，Kate成长的特别不容易，活在妈妈的阴影里，因此她总是表现得aggressive，让人觉得是编剧专门整出一个宠溺泛滥的Toby出来才能跟她搭起来。我的性格有点像Toby，常常表现的过于用力，不放松，总给人一种危险感，让人担心下一刻会断，Toby也确实有这种危机感。却刚好被Kate成全，她最擅长攻击亲近的人，因此她对周围的人期待值最低，即便你burnout也没关心，我能理解你。Kate的这种矛盾性的宽容在她当妈妈后表现的淋漓尽致，就那么一下子，她身上是妈妈的母爱，宽容、厚重，以及更难得的温柔。虽然还是要怼妈妈的，可慢慢松懈下来，一直拿妈妈当competitor的她，终于能放松下来发现自己需要妈妈了。

Kevin跟Kate一样，跟妈妈的距离远一点儿，可Kate离爸爸最近，他刚好夹在中间，三兄妹，他最缺爱。因此他渴望跟Jack的联系，当初丢了项链直接崩溃掉了。当他想探寻Jack的过往时，去Vietnam，其实有一种冲动，想优先知道爸爸的过去。他们三兄妹，都在内心渴望成为像父亲那样的人，但又竭力想避免犯父母犯过的同样的错。 女人决定以后不要小孩，男人一时坚定，为了女人而放弃本来想养孩子的冲动。这是很幼稚的决定，认为自己爱女人大于爱孩子，一旦如此选择，往后一定会遗憾、后悔，试着鼓励女人去尝试，期待女人动摇自己的决定，最后变成悲剧。只有真心想通，决定自己也不养小孩的人，才适合组建丁克家庭，否则早点分开于双方都好。

类似《成长的烦恼》这类剧，不知道为什么，给人的印象好像成长的烦恼都是孩子的问题，好像长大了我们就不被那些烦恼打扰了。可长大的真实感受是烦恼无处不在，只是从担心学业、同学关系、父母关系变化成担心工作、感情、婚姻、更复杂的家庭关系，成长的烦恼只会越多不会变少。

This is Us，给人的感觉，就是成人版《成长的烦恼》。

从建立感情到结婚，好生孩子，到抚养孩子长大，再到支持孩子结婚，最后一直到跟家人告别离开这个世界，步步有烦恼，个个都是成长的烦恼。它涵盖的话题很广，几代人的生活，命运、选择、纠葛，无论是疲惫还是兴奋，是放弃还是坚守，凡是选择必有后果，敢承担后果就可以自由的选择。

好朋友最担心孩子大了，突然把门往他脸上一甩，从此只能目送。我给他讲，养孩子最享受的部分其实不应该是孩童对成年人的依赖感，是帮助孩子寻找到真正觉得有意义的人生。要从现在开始准备，一直准备到孩子成年，把自己的人生经验精炼总结到能一顿谈话给孩子讲完，然后在孩子成年时，认认真真的谈一番。从那以后，就不再替孩子做决定了，就普通程度的给建议，孩子不问就不多嘴。这是养孩子最享受的部分，那一场谈话孩子会铭记一生。如果真正爱一个人，就很难克制想跟他组建家庭的冲动跟决心；不能一起养孩子的话，很少有机会能跟爱人相伴一生，要接受这点很难，可几乎是自然规律。

文章转自公号：观剧团长

文 / 剧姐

素有美剧鸡汤之称的《我们这一天》在9月26日回归了。

第一季9.4分，第二季9.5分，第三季刚刚回归就飚到9.8分，简直自带旋风火轮。

一集就封神，明年的艾美奖又有的争了。

曾几何时，说到美剧美影，很多人涌上心头的都是漫威的英雄，双手拿枪的火爆镜头与性感撩人的美女野兽，反派总也不会死和正义迟迟不来，甚至一度以为美国影视，就是惊险与刺激的代表。

然而，这部没有黄色暴力，没有尔虞我诈，更没有吸人眼球的爆炸新闻，有的只是一家人生活的点点滴滴和鸡毛蒜皮的剧，却让人无法忽视，也无法忘却。

它就像是在风雨中打拼了多年的黑帮老大，突然在家煲起了鸡汤。

简单地讲，《我们这一天》讲述的是一对夫妻杰克、丽贝卡与他们的“三胞胎”儿女之间的生活故事。

虽然一句话就能概括这部剧的主线，但从前两季的剧情看，这个故事可一点都不简单。

杰克和丽贝卡婚后生活艰难，且杰克和他父亲一样酗酒，导致二人争吵不断。虽然最后二人和好了，但是杰克却意外的永远离开了丽贝卡。

大儿子凯文是位肥皂剧演员，不甘心36岁还在做花瓶的他在摄制现场崩溃发飙，职业生涯遭遇危机。

此外，他不停的和不同的女人约会，女朋友换了一茬又一茬。

女儿凯特深受肥胖症困扰，自我认同感低，遇见追求自己的男人也无法放开去爱。

最后和同样有些肥胖的托比结婚，好不容易怀孕却不小心流产。

事业有成的高富帅黑人儿子兰道尔有着幸福的四口之家，却放不下被生父抛弃的过往，最后找到生父，一年后父亲身患绝症离世。

他和妻子贝丝还领养了一个孩子，但这个孩子却正在叛逆期，根本不听管教。

一切仿佛一直都在和生活抗争。

但是从第三季开始，编剧貌似给了观众一些不一样的东西。

第二季留下的困境在第三季首集都得到了解决。这集看起来既像一部电影，又像是电视剧大结局。

一切都在慢慢向好的方向发展。

帅气的哥哥凯文与女朋友们分分合合，最后却和贝丝的表妹看对了眼。贝丝察觉不对劲之后，轮流给二人“上课”，企图阻止两人在一起。

但是凯文是真心想和表妹在一起，不怕将来伤心。贝丝在和凯文描述表妹的过往之后，凯文还是愿意承担起这份责任，于是贝丝也不再约束二人。

在38岁的生日宴上，凯文公开将手放在表妹的肩膀上，并和贝丝会心一笑。

凯特和托比虽然深爱彼此，但是抵不住生活给他们开的玩笑。

流产后，凯特在38岁生日这天好不容易预约到好医生，检查后却被告之无法接受他们这一对做试管婴儿。因为托比一直在吃抗抑郁的药，而凯特太过肥胖，试管的成功率只有10%，医生不愿意让他们冒这个险。

凯特伤心欲绝却仍然坚持去朋友们给她准备的生日宴。她许下想要一个孩子的愿望，却不顾友人“说出来就不能实现了”的劝告，直接说出来，因为她觉得自己这一生可能不再会有孩子了。

然而，当他们真正放下心中负担，不再纠结孩子的事情后，医生却又打电话告诉他们愿意接受他们，愿意只看10%的成功率而放弃关心90%的失败率。

兰道尔欲领养的孩子戴佳叛逆且郁郁寡欢。她的亲生父母打算放弃她的抚养权，而她也不愿意接受兰道尔一家，导致兰道尔无法正式领养她。

兰道尔在他生日这天想把一切都搞定，便带着戴佳去他曾找到他的生父的那幢房子，企图让戴佳和自己产生共鸣。但戴佳却说他们两个人不一样，兰道尔有两个非常爱他的父亲，而她却只有不想要她的父母。

兰道尔觉得自己搞砸了这件事。

但是晚宴时，戴佳送给兰道尔一双很贵的跑鞋，并告诉兰道尔可以签那些领养的法律文件了。原来她去找了自己的生父，告诉他自己遇到了一些非常好的人，并向他提出买礼物的要求，而之前兰道尔在追戴佳的时候，说过照这样的速度，他的鞋子跑烂了也追不上。

可见，戴佳其实还是很喜欢兰道尔一家的，而接受兰道尔一家，才是她给他的最好的礼物。

38岁生日的这一天，凯文、凯特和兰道尔都得到了自己的梦寐以求。

凯文得以正大光明的和表妹交往，凯特找到为她和托比做试管婴儿的医生，兰道尔也得到了戴佳的认可。

至于他们的父母，编剧则带我们到了他们刚刚认识的时候。

杰克差点做了小偷，却在遇到丽贝卡之后拿着和兄弟仅剩的9美元和丽贝卡约会。虽然搞砸了约会，却用坦诚相告获得了丽贝卡的青睐（即使钱不多，男孩子们也应该学习杰克的真诚，不一定装酷耍帅就一定好，坦诚相待没准会有更好的结果）。

他们最终也步入了婚姻的殿堂，并养育了三个可爱的孩子。

一切都非常完美。

这部高分美剧虽然一直让人在悬崖边挣扎，就像凯特在生日宴上所说的话一样。

但它也同样让我们一直相信：只要坚定信念，最终都会有好的结局。

况且导演也说了，第三季是充满希望的一季。所以期望在完善剧情和推进情节的基础上，能让他们少受点磨难就好了。

小小凯撩女护士

这是一处很有意思的镜头:原本是在爸爸的提议下去医院看妈妈，小小凯却撩起了当班的女护士。乍一看没什么，不过联系后面的剧情，就颇值得玩味了。

凯文之子同兰德尔打招呼

画面中出现的，是一个金发的白人少年。基于这一点，我更愿意相信凯文老来得子这一可能性，而不是领养了一个孩子。再结合图一，护士的身份或许是暗示索菲，而后会有期则是二人复合的隐喻。我们不能忽视的一个事实是，索菲在这一季中明确表态已经订婚了。But anything could happen.对于后面的剧情，我们无从得知，只能猜测，而这是一种潜在的可能性。这个镜头可能纯粹是搞笑用的，但我更倾向于相信其富有意味。

贝丝手上的戒指

画面来到兰德尔携苔丝到达凯文家中，兰德尔与贝丝拥抱，镜头给了贝丝的戒指一个特写。关于这是一个还是两个戒指尚存争论，我想说的是，既然二人已经相吻相拥，不管中间经历了什么波折，起码结果是圆满的。我是不相信离了婚的人还能亲吻对方，so，这里我觉得不该过分解读。

兰德尔迎接托比

西方人的习惯通常是左手戴戒指，所以其实这里看不出来戒指是否摘掉了。

托比感叹

这句话表明凯文此时的境遇非常优渥，包括后面儿子的登场，不难猜想凯文或许事业腾飞了。因此他应该戒酒成功。

很显然的一点是，蕾贝卡病重，兰德尔一定会给凯特打电话，不可能是给托比，更不可能给两个人都打电话，因此这里存在两种可能性:1、凯特已经去世2、二人已经离婚。

似乎这两种说法都能够解释兰德尔为什么给托比打电话，不过很遗憾，我得出的结论是，此时凯特已经去世。原因是兰德尔的这句话:

这里的“you”一定是翻译成“你们”而不是“你”

如果是“你”，那么表明托比现在已经不和凯特一起生活了。

那你觉得他为什么会带粉笔?

一个说句难听点，已经和这个家无关的人，能来这里探望蕾贝卡就很难得的人，你会委托他带东西吗?而且还不是什么很难买到的东西?

因此翻译成“你”，存在矛盾。而“你们”就不存在这种矛盾。

至于这个“他们”，我的解读是，杰克和他的女友或妻子。

有人说这里能看出凯文照顾儿子不善，或者凯文仍然没有戒酒，我认为这句话的意思可能只是说，家里来了这么多人，没有可以给大家吃的东西，所以凯文叫了外卖。而且很明显，蕾贝卡在凯文的家里而不是医院。

这里的两句话，很可能说明了凯文和蕾贝卡米格尔接下来一直住在一起，不一定是一个房子里，但应该住的很近，这也能解释为什么蕾贝卡最后会躺在凯文的家中。

蕾贝卡已经认不出兰德尔了，大概率是阿尔茨海默，这又和几十年前的车祸联系到了一起，脑部损伤的后遗症。

蕾贝卡身边的尼基

贝丝的那句“他已经在里面了”可能让所有人都以为“他”指的是米格尔，但出现的是尼基，让人既惊喜又遗憾，没有任何的潜在台词暗示米格尔正在来的路上，所以他大概率在蕾贝卡之前就走了。相信下一季米格尔会慢慢进入剧情主线。毕竟他和蕾贝卡的故事才刚刚拉开序幕。

结尾的信息量实在爆炸，欢迎讨论。

已经过了一瓶冰汽水，就能和整个世界和解的夏天。

但这部美剧的存在，如豆瓣里的这个评论所言：让萧瑟的秋天、寒冷的冬天，都有了期待。

《我们这一天》

This Is Us

第一季就以9.5分，登顶为豆瓣2016年最高分英美剧。

新出的第三季更是创下9.7分的新高。

这部美剧，也确实能担得起这个评分。

第一季的开头，是四个看似毫无关联的人，在同一天迎来了自己的36岁生日。

杰克在生日这天成为了三胞胎的父亲，却不得不面对其中一个孩子的夭折。

小有名气的演员凯文在拍摄现场爆发，丢掉了工作。

被肥胖困扰的凯特，加入减肥互助小组，遇见了自己的真爱。

事业有成、家庭幸福的兰德尔，找回了自己的生父。

四条主线交错着抽丝剥茧，却在结尾处巧妙地串连在了一起：

杰克正是三兄妹：凯文、凯特、兰德尔的父亲。

三兄妹中的兰德尔，是杰克在失去了一个孩子后，收养的孩子。

这部美剧接下来的叙事，也是这一家人，在两条交错的时间线下的生活。

如果要给这部“家庭剧”定一个基调，那就是：

很好哭。

没有烂俗地投下一个个催泪弹、残忍地揭开你的伤疤；也不是只流于表面的强行煽情。

而是在切切实实最平淡的细微日常中，精准地击中你。

就像，相比于被领养的兰德尔、患有肥胖症的凯特，

一直被忽略的凯文，向爸爸控诉：“我差点在泳池淹死，你们都没看见我”时，

不同于很多父母对于孩子的谜之成人优越感，杰克用一种平等的姿态，蹲了下来，直视着凯文，道了歉：

“我很抱歉，可是，这是我第一次当爸爸。“

事实上，杰克何止是第一次当爸爸，也是第一次为人伴侣、为人子女，第一次生而为人。

和杰克一样，所有人都在自己第一次的人生里跌跌撞撞。

这部剧的镜头平等、理智地记录着父母、三兄妹的生活，并没有因为他们在家庭中扮演的不同角色，而有所偏颇。

所以剧中的每一集，都会有让人揪心的剧情。让你看到：生活是如何轻易地就让我们遍体鳞伤、满身疮痍。

万人迷一般的凯文一次次在爱情面前受挫；

凯特因为肥胖从小被人嘲笑，唱歌的梦想也岌岌可危；

兰德尔因为自己的黑人出身，和被领养的身份无比焦虑；

当然，还有最让人泪崩的：一家之主杰克的意外离世。

但这部剧能被称为“鸡汤”，大概是不论生活有多操蛋，你总能从中尝到一点甜头。

哪怕是杰克的意外离世。

就像浇走了最后一点暑气的秋雨，让整个家庭都陷入了崩溃。

妈妈依然会告诉自己的两个儿子：

“你们没有必要成为一家之主，你们唯一的任务就是去约会，带着朋友和凯特出去玩。”

没有逼迫他们一夜长大，而是放任他们继续自己的轨迹。

这样的言传身教下，长大后的兄妹即使已经有了自己的家庭和生活，

依然会在对方崩溃的时候，第一时间给彼此一个拥抱；

也总能安心地把自己血淋淋的伤口，毫无顾忌地暴露给对方。

很多人把三兄妹彼此的爱，归于他们近乎完美的家庭环境。

诚然，杰克一家的氛围太过于理想主义化。所以get不到的人会喝不下这碗鸡汤。

但实际上，他们从原生家庭学到的更多是：懂得了“什么是爱”。

而相爱的基础在于“有没有爱人的能力”。

懂得什么是爱的“知”，自己去爱人的“行”。

这两者相隔一线，却是天差地别，如何“知行合一”才是最难的地方。

就像这部美剧，我们看了三季，也知道了什么是爱，但我们能做到这样吗？

我想大多数人的答案是否定的，不然我们也不会这么羡慕了。

“原生家庭”在如今，已经被拔高到了我们一切不当行为的原罪。

可我一直有《奇葩大会》上马东的这个疑问：

“我们长大后所有不顺心、改不了的毛病、克服不了的性格障碍、过不了的待人接物，都和原生家庭有关系吗？”

武志红给出的回答，非常贴合这部剧：

“第一，原生家庭很重要；

第二，我们要找原因，而不是一味怪罪家庭；

第三，我们可以改变。”

在剧里，看似完美的杰克却意外地，出生于一个烂透了的原生家庭。

父亲酗酒，母亲抑郁，互相依靠的弟弟战死在越南。

杰克从越南回来，得到的不是劝慰。

而是父亲“你这辈子或许都将在我的阁楼里度过了”的嘲讽。

但杰克却带着满身伤痕，和妻子创建了一个足够美好的家庭，尽全力爱着他们的“Big Three”。

“完美父亲、完美丈夫”这个虚飘飘的形象，在杰克身上有了实体化。

对孩子：

他不会错过他们的每一次重要场合。

对妻子：

“要做一个11分的爸爸，更要做12分的好丈夫。”

“如何把生活赠与你最酸涩的一颗柠檬，酿成一杯甜美的柠檬汁。”

是整部剧在探讨的问题。

杰克做到了。

他挣脱了原生家庭的枷锁，创造和拥有了爱人的能力。

新回归的第三季，距离第一季过了两年，剧里的三兄妹也迎来了38岁生日。

凯特在意外流产后，开始尝试高风险的试管婴儿；

凯文在换了无数个女友后，有了新的恋人；

兰德尔收养了女孩黛佳，完成了一份延续。

他们的生活依旧没有那么好，也没有那么坏。

这部剧的叙事非常松散，各种横插一脚的回忆、突然出现的人物，让你很难串起一个完整的故事线。

但这不就是我们的生活吗？充满了不确定性，划下一道道伤口，也照进一束束阳光。

所以，用莱昂纳德这句略显矫情的话来结尾再合适不过了：

“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”

生活中的种种坎坷和不如意，正如第一次参加舞会时的种种尴尬，也许当时羞赧和茫然到不知所措，但时过境迁再次回首，却坦然享受，历久弥新。

16集回忆BigThree第一次参加舞会的经历，结合当下三人的生活经历，看的有种三岁看到老的上帝视角既视感。

Randall——固执己见

Randall本集的表现并不良好，可能给很多粉丝「大男子主义」的感觉，即使如此，还是很难去评价个中对错，或者本来就没有标准答案。

Randall的任职和Beth的舞蹈课时间衔接的临近冲突，必须严格按照schedule才能双赢。但是太多时候再周全的计划也赶不上变化，就像，很多人还是会偶尔迟到。Randall因为堵车未能及时回到家，Beth准备了晚饭，安顿好了孩子，尽量控制自己的脾气，转身上班。Beth指导的学员汇报演出，虽然Randall踩点感到并且准备了花，可是Beth那时更希望的是Randall可以亲耳听到那句Above and Beyond吧，证明自己的选择没有错，也证明自己正在做的很好。

一言不合就表白看的心生舒坦，后面的do me a favor突然有种无事不登三宝殿的落差感。政客的饭局需要。

紧凑的时间我愿意为你克服，可是突如其来的工作讨论却是我心仪已久。这句我的工作和你的一样重要感触很深，薪酬并不是家庭内部的标尺，往往只是爱的更加深沉的那个愿意牺牲而已。

Randall并不买账，就像我们其实都明白这次饭局对于他来说有多重要，动之以情，晓之以理，像极了Randall会说出的话。

然而最后的结果却并不如意。在打了三个电话都未接通时，Randall真的是以小人之心度君子之腹，此时难道不会有那么一瞬间想到，是不是突发了什么事情，是不是有危险嘛。在饭局门外的Randall显然已经如热锅上的蚂蚁，才会如此不克制地留言了such mean words。（最后的那个表情让人想打怎么办）

看到这里，联想起参加舞会时独自跑去图书馆复习细胞质内细胞器的Randall，还真是秉性难移，只要是自己认定的事情，就一定要完成，即使不去考虑别人的感受。就像是“要是你跟我说某件事对你特别重要，那任何事情都阻拦不了我帮你”，现在的情况难道不就是如此么，对我最大的帮助，就是不强制我一定陪同啊。

接下来的第一个反转（意料之中）来自Beth终究前来，第二个来自于Beth撒谎并并没看留言，最后一个则来自饭局结束显然已经失去解释机会的Randall的后悔和不成熟。

本集的最后可以明显感受到Beth的怒不可遏，在严重的火药味中关上了卧室的门。最难处理的就是家事，尤其是夫妻之间，旁人无权干预评判，因为毕竟不能了解的那般细致。但是Randall和Beth之间的问题必须得到解决，每天夜里辅导孩子作业，料理家务，准备孩子明天的所有东西，哄睡，还要忙着处理自己的任职task，Randall的日子并不好过；Beth又何尝不是一样，事业刚刚起步，失去了陪伴孩子的时间，还要忍受Randall自己可能根本意识不到的大男子主义。只能说合则两利，败则两伤，根本没有事情能够难倒你们俩，只要你们好好的。

Kevin——总能如愿

之前看到预告片中Sophie要出现的时候，真的是捏了一把汗。Sophie很好，是和Zoe不一样的那种好，好担心Kevin再次牵起Sophie的手。

Kevin和Zoe去做情感咨询，期间Kevin对于孩子的话引起了Zoe的注意，虽然后面Zoe解释是因为认为他们两个是一类人而从未提起，但是反倒证明了Zoe的深爱，她所害怕的，也许是坦白后Kevin不能接受后的分道扬镳吧。所以在奉劝Kevin认真思考时的Zoe俨然没有了往日雷厉风行的霸气和果断，而是掺杂了无尽的多愁善感。

而后在风雨中回家的路上，Kevin和Sophie重逢了。那一句Kevin，仿佛勾起了所有之前的回忆。居然让我想到了One Day，几经辗转，转角过后还是你。

直到听到Sophie已经订婚，心中的石头才得以放下。Kevin最终吐露了自己的困惑，而Sophie也委婉地予以帮助。一个不习惯做决定的人，想必肯定过的很幸福吧，毕竟生活中有太多的不快乐，都来自于那些不得不忍痛割爱做出的保全大局的决定。

联想到舞会时Kevin成功劝说Sophie那般不情愿地加入到捉弄校长的恶作剧中，成功得到了Sophie的香吻，还有后面成功出道，成为一个家喻户晓的明星，没错，Kevin就是编剧的亲儿子啊（捂脸）。

思考过后的Kevin回到家，表明了自己的心意，对于我来说，最重要的始终是你。

说句题外话，是否要孩子和什么时候要都是可以给家庭和生活带来天翻地覆变化的问题，看看Randall家现在的情况就知道了（笑），首先要决定是否需要一个孩子的陪伴，因为这真的不是多一双筷子那么简单的事，这时一生的责任；但同时也并不是要等所有准备都做好了再去落实，计划始终没有变化快，只要坚定了自己的选择，就可以放手去做了，不是说船到桥头自然直，因为可能出现的情况会100%超出你的预期，只是，你已经准备好了，去面对，去解决。

最后的Sophie的这一幕实在是画龙点睛，一方面表明了Kevin的move on，同时也彰显了成熟和大度。无尽祝福。

Kate——坚韧如你

本集最开始的一幕就是Kate在给Jack唱歌，歌曲来自音乐之声OST中的My Favorite Things，老友记第一集中Phoebe对着逃婚的Rachel吹着纸袋子唱的就是这首歌，唱完后还心满意足地说了句“I helped”。

木子说这一段Kate表演的神态简直炸裂，那种对自己孩子的喜爱和为之受苦担忧的情绪交缠在一起的多重转换，在每一个神态中荡出一圈圈涟漪深入人心。也许这是只有女性才能演绎出的情绪吧。

而大丈夫Toby显然并不能坦然面对这一切，看着那么小的Jack身上插满管子，各种胶带，喉咙因为卡住连哭都不能，热血男儿也为之动容，还要看着医生抽血，提取尿液（这个器具同时吓到了我），无奈之下只能自己先行离去。在医院他遇到了另一个新手爸爸，那些在医院逗留的人们，每个都有自己的故事。

dark

在对待孩子这件事情上，或者在生活中的很多事情上，母亲们真的会比父亲更加勇敢，或者心智上的相对成熟会让她们在这种关键事情上更加注重解决办法而不是感情用事。就像请回答1988中说的那样「听说神无法无所不在，所以创造了妈妈」。作为一个40多天的新手爸爸，我已经能够体会到其中的滋味，即使是休息的时候，也希望可以有自己的时间，做自己的事情，但是妈妈却是每天都在陪伴孩子的时间中度过，看着他睡着，看着他醒来，看着他伸手踢脚，看着他眉开眼笑，有太多事情，父亲就是没有办法做的比妈妈好。

分得清身上的每一个标记，记得下每一个长大的「里程碑」，忍得下每一个陪伴过程中的艰辛，这就是为什么妈妈那么伟大吧。最后Toby也开始步入新手奶爸的正轨，和Jack来了一次亲密接触，你已经准备好了，你可以的。正如舞会上可以开心大笑的Kate，即使生活带来了怎样的戏谑和玩笑，她都可以坚韧面对，找到属于自己的sunshine。

从过去到未来

最后的这段回首真的好赞！舞池中的Jack看到孩子们的身影，情不自禁说出对于Bec的感谢，因为有你，他们才能如此享受应该享受的一切。

你说，他们以后的人生会是什么样子的呢？会是怎样左右逢源地幸福永远呢？

有所得。

有所依。

有所爱。

父母的恩爱就是最好的家庭教育。

彩蛋。

忍不住来一次穿越的Jack和Bec。没错，我的眼里只有你。

E01 带着过去生活

一见钟情的Jack和Rebecca，笨拙的表达好感的Jack，热情又美丽的Rebecca，他们仿佛就是天生一对。父母这段戏，是这部剧的精髓。诚然他们都不是完美的，但他们的相遇似乎就是为了弥补彼此身上那些不完美的地方，正如Jack所说：我找到了我的真命天女。有时候我们不得不相信，成为父母，本身就是一种天赐的缘分，无论是他们的Kevin，Kate，还是后来的Randall，这段缘分本身就早已注定，并在日后影响着每个人的人生。

喜欢这部剧，并不是它呈现的生活里那些温馨动人的一面，更多的是，三个不同的孩子，在面对同一个原生家庭时每个人不同的应对方式。那些生动的、快乐的记忆，还有无法回避的伤痛，造就了他们善良的一面，也在他们身上留下了伤痕。游戏人间，无法安定的Kevin；情绪化缺乏自信的Kate；在寻找自我认同的路上从未停止脚步的Randall，他们是皮尔森家族的孩子，有着他们无法回避的那些外部成长因素，更因为这样，他们的人生在不完美中顽强。

把过去都带着，不管是好的，还是坏的。因为那些，才有了后来的他们。

E02 走出安全屋才能成长

很难想象Rebecca是如何走出Jack离开后的伤痛。她放任女儿暴饮暴食，没有那么细心的关注Kevin的酗酒，那个唯一不怎么需要她担心的Randall，第一次指出了她必须要面对的现实——Jack离开了。

在经历重大变故的时候，人们往往需要一个缓冲期，这个缓冲期可长可短，它让我们来不及面对现实，甚至有意识的回避现实，等我们终于勇敢的面对现实时，那种伤痛更加明显。没有买下的房子，Jack说过的每一句话，都成为Rebecca挥之不去的执念。

而那个最懂事的孩子，终于明白了母亲的伤痛。

在寻找自我认同的路上，皮尔森夫妇早已把基因刻在他的身上，那份担当，责任，善良，甚至有些固执的坚持。

Kate是一个不太完美的孩子，甚至有的时候有点惹人讨厌，但看着她成长的经历，又觉得那就是她本来的样子。体重一事似乎成了她逃避父亲离开的安全屋，直到后来，这个安全屋终于无法庇护她，她终于需要认识到，那个可以为她遮风挡雨的爸爸，再也回不来了，只有自己勇敢的走出这个安全屋，才能拥有自己的人生。她和Toby还有很多要面对。

E03 “没有梦想”和“尽力生活”

谁不想拥有一个Jack这样的老公呢？不完美的原生家庭，战争的阴影，没有击垮这个年轻人，却让他心底的渴望更加明确。“建立一个和自己家庭完全不一样的家庭”。看到Rebecca问Jack梦想的时候，真的哭了。

我们常常鼓吹梦想的伟大，可是有谁把建立一个美好的家庭践行一生呢？Jack做到了，不止一生，他影响了孩子们日后的人生。

Rebecca是勇敢的，用一个女人的直觉选择了自己心爱的人，也选择了一条属于自己的人生路。在他们的婚姻中，她没有失去自我，却完成了自我成长。她信任Jack，也是信任自己选择的人生，在Jack走后，她用难以想象的坚强，抚养三个孩子成长为现在的模样。

在第二季里，她曾说“我尽力了，不是吗？”大概就是这样一句话，陪伴她撑过了那么多难捱的时光。孩子们每个值得纪念的时刻，因为Jack的缺席，他们会失落，遗憾。但Rebecca要面对这些何尝容易。

Jack的“ 没有梦想”却是对梦想的敬畏。Rebecca的“尽力”恰恰是倾尽全力。他们的结合，便是天作之合。

E04 兄弟和“超人”

这一集，我们看到了Jack和Niki的成长轨迹，了解到Jack为何会成为如今的模样。原来他的父亲以前也并不酗酒，后来发生了什么，暂时还不得而知。但父亲对他说的那句“你一生唯一的任务就是照顾好弟弟”，却成了Jack一生的枷锁。

但后来我们知道了，他们兄弟之间的感情并不是“枷锁”。

Jack成为了弟弟的“超人”，他像父亲一样照顾着弟弟。弟弟依赖着这个哥哥，“Love”这个词多次出现在弟弟的信中，弟弟是脆弱敏感的，却因为一个“超人”一般的哥哥开始懂得承担。

也许每个非独生家庭的老大，都有这样的经历。长兄如父，长姐如母。也许父母会忽略他们作为孩子的那一面，更关注他们的付出和奉献。编剧着重笔墨强调了Jack的奉献和牺牲，为了弟弟去当兵，可能隐藏的心脏疾病，在他自己看来不算什么，因为他是弟弟的“超人”，他承诺父亲，要照顾弟弟，这是他一生的使命。

可每个人的生命都应该是独立的，不附属于任何人。

Jack首先是个人，才是弟弟的“超人”。

但似乎，Jack的一生都在做别人的超人，是Niki的超人，是Rebecca的超人，更是big three的超人。这一切从他的原生家庭开始，就已经刻入他的骨髓。每个人的成长都是由过去造就的，很难想象如果Jack的父亲在他小时候没对他说过那些话，后来父亲没有酗酒，他没有充当保护弟弟和母亲的那个角色，后来他又会不会变成那个“完美”的丈夫。他在朝着“超人”路上努力着，努力寻找自己生命的意义——在遇到Rebecca之前，他唯一的使命是照顾弟弟；后来在成为Rebecca的超人之后，他渐渐发现自己可以成为“自己”。

做了一生别人的“超人”，其实Jack才是自己的“超人”。一个拼命跟原生家庭的负能量做斗争的超人，一个不断跟自己弱点斗争的超人，一个一直渴望为孩子们建立完美家庭的超人。

E05 偶尔“失常”

这一集的主题，其实是“失常”，因为断药失常的Tobby，因为面试和压力失常的Beth，因为女友而“失常”（突然细心）的Kevin，他们似乎都不像以前人设里那样……这正是生活最真实的模样。

与Big three一样，Tobby也有自己原生家庭带来的伤，上一次的失恋让他更懂得珍惜，不惜用断药作为代价。可以说这种“失常”是为了和Kate更美好的生活。

而一向理智冷静的Beth，也有脆弱的一面。她是情绪化的Randall的主心骨，她总在他最需要的时候理性又包容的支持着他。然而理性如她，在面对中年女性职场面对的压力时，也会感到挫败、不安和失措。这一集最打动我的就是Beth的眼泪。当情绪化的Randall没有流眼泪，这一次Beth也可以放心流泪了。

Kevin和女友的种族差异，让他无法体会女友的立场，忽略那些细节。但这，在“在乎的人”面前，重要吗？他会悄悄叫了真丝手帕送给她。有的时候，爱的表达不一定是百分百的理解，但是却是百分百的细心。

生活总会有苦味，偶尔的“失常”或许也不错，当疾病发作，还有那个心爱的人紧紧的拥抱；当一向坚强的人偶尔脆弱，另一半也可以变得坚强；当游戏人间成为习惯，总有一个人的细心让你做出改变。“失常”有时会带来平衡，带你重新认识你爱的人，遇到你爱的人。

E06 深呼吸，然后再做决定

这一集，继续讲述三个孩子遇到的问题，最打动我的还是Jack和Rebecca作为父母的这一面。

或许我们每个人都无法完全摆脱情绪的影响，但在为人父母之时，情绪或许是最大的敌人。当被一瞬间的情绪左右，很多矛盾，很多伤害就会发生。Jack和Rebecca做的最好的这一点，就是他们对情绪的掌控，尤其是在面对孩子们的时候，他们懂得克制情绪。

当Randall对自己无法继承Jack的基因而选择学习拳击的时候，Jack和Rebecca选择先克制情绪，找校长查明真相；

当Kate因为Toby的抑郁而慌乱时，Rebecca告诉她先深呼吸；

“我也非常乐意你来问我的意见，找我帮忙。但未来你要面对无数的事情，需要你先深呼吸，再做决定。”这是Rebecca对Kate的安慰，也是Rebecca在Jack去世后一直在做的事情。

一直以来，她需要面对很多措手不及的事情，要面对很多无能为力的时刻，但她总是用先去深呼吸，再冷静下来想接下来要如何解决问题。

或许深呼吸不能帮她解决问题，但是至少可以让那一瞬间的情绪平静下来。生活不会总是如意，更不会总朝着我们期待的轨迹走下去，所以，愤怒，暴躁，伤心，抑郁也好，并不能解决问题。情绪只会成为解决问题路上的绊脚石。但我们不能允许它不出现。它是我们无法左右和克制的东西，但至少我们可以选择不被情绪带着走。

Rebecca是如何做的？深呼吸，平复情绪。然后勇敢面对。

或许我们的勇气不是主动自己拥有的，但是当我们面对那些无能为力的事情时，先深呼吸。被动的面对，也未尝不能拥有勇气。

至少在Big Three后来的成长过程中，每个人都被迫需要直面那些生活的真相。但他们都做到了，深呼吸，再做决定。

E07 坚强的反义词

没想到，与弟弟Niki重逢，Jack看到了一个他最怕看到的情形。那个希望蜘蛛都平安的小男孩，终于还是要面对战争的残酷。Jack再次背上了他的责任，教导弟弟，照顾战友，他总像是为别人而生。

“你哭过吗？”“我从来不哭。”在Rebecca问道时，Jack这样回答。毫无疑问，Jack一直是坚强的，他努力的扮演着弟弟的超人，后来又扮演着big three的超人，面对命运的变幻莫测，面对原生家庭的伤痕，面对他无法挽救的年轻生命，他始终坚强着。甚至在死去战友的父母面前，他也依然强做坚强。

可直到在Rebecca有些随意的歌声里，Jack流下了眼泪。那一刻，Rebecca的歌声，不再随意，而是安抚。

“你为什么总不跟我说你爸爸的事？很显然你们之间关系并不好”“我的爸爸瞒着我的妈妈28年，但是他们依然过得很幸福，但我不希望我们之间这样，因为我爱上你了。”

Kevin的表白看似猝不及防，却在渴望他所不能了解的那份感情。直到Beth妹妹说出那些过去的伤害。 不仅仅是因为你爱我，或者我爱你，而是不想一段感情被不愿回首的过去伤害。 坚强的反义词是脆弱么？至少我们在这一集看到了不同，坚强的反义词，是勇敢。 勇敢的接受过去，勇敢的面对现在。创伤能否治愈不得而知，但当我们拥有了勇气，拥有了给我们勇气的家人、爱人，或许，创伤就不那么可怕了。

E08 感谢陌生

这一集虽然是感恩节的主题，却讲了几种“陌生”的情境。Tess对Kate的“出柜”，William和杰西的过往，Jack和越南女孩的机缘，Rebecca和Miguel亲生儿女的相处，Beth与韩国小哥的针锋相对……在生活中，我们会遇见陌生的人，会经历陌生的情绪，人在面对自己不熟悉的人或事时，本能会产生一种自我保护机制。我们并不一定经常对最亲密的家人说出最真实的感受，我们会因为爱意隐瞒那些合理的诉求，我们也许会像Randall那样对人不对事，毫无保留的站在自己家人一边；我们也会偶尔像Jack那样对事不对人，在特定的环境中，依然相信人性本善。

人世间所有的情感，都是从陌生开始，哪怕是亲生父母和孩子，也是在逐渐了解和认知的过程中，发现生命的奇妙。也许这正是人类区别于其他物种的最重要因素。我们会因为陌生相爱，因为陌生而讨厌，因陌生产生奇妙的联结。又逐渐因为熟悉而分开，或者更亲密。

这一集的Migual很打动人。身为父亲，他也许是不完美的，但是身为一个伴侣和朋友，他做到了近乎满分，而且他仍然在努力。熟悉这个他陌生又熟悉的家庭，熟悉big three的生活，逐渐成为他们的亲密的家人。这段过程并不完全像呈现出来的那样美好，但是在与他亲生儿女的家庭对比中，我们不难发现，Migual这段故事恰恰体现了人类可以有超越血缘的家庭关系。它们同样动人。那种因为陌生而产生质疑，又因为逐渐不再陌生而产生的亲密，都尤为动人。

我们尝试对陌生人示好，尝试了解一个陌生人，尝试跟陌生的情绪自处，学习接受陌生的环境，习惯一段陌生的关系，直到这些情感都变得不再陌生，或许我们就找到了属于自己的亲密关系。

E10 当下与未来

这一集的矛盾冲突，最后好像都轻而易举的化解了。产生分歧的Kevin与女友；因为卖掉玩具而有了摩擦的Kate夫妇，因为竞选产生矛盾的Randall和Beth。但最终让他们平和的面对问题，解决问题，重归于好和看似圆满的结局，都是因为爱而得到化解。

不能否认编剧又在夸张爱的表达，但不得不承认，很多时候支撑每个家庭，或者每对情侣走下去的，就是这份无法估量的爱。年少的Randall问Jack在面对工作和家庭时该如何选择时，Jack说我没办法告诉你什么应该不应该，但是会有那样一个人告诉你。后来，我们都看到了，成年之后的Randall，善良，担当，有责任感，遇到了Beth之后他做到了担当，他在面对抉择时知道自己应该如何选择。在弥留之际，躺在病床上，想象什么对自己来说更重要，这对我们每个人来说都值得思考。

很多时候我们常说“活在当下”，但是对于当下我们总是懵懂和后知后觉的，阴差阳错没有说出真相的Jack兄弟，被竞选的执念拴住的Randall，被女友迟迟不肯答应同居苦恼着的Kevin，每个人都在为当下的时刻迷茫。如果能够停下来，跳出来，想想自己希望弥留之时看到谁在身边，看到自己拥有什么，那么此刻“当下”的困顿，也许就会被放下。

E13 消化和压抑

这一集简直是中国式某一类母女关系的写照，可见全天下的母女都有相似之处。原来勇敢坚强的Beth，也是有着压抑的原生家庭。当然，最后母亲与她有了和解，但是我们似乎也可以看到，母亲最后依然倔强的选择去上班。也许她们的个性都无法再次改变，但当剥开了那些曾经掩盖的矛盾之后，无论是Beth还是母亲，都可以直面自己的弱点。

那些被放弃过的少女梦想，猝不及防的人生变故，都变成了伪装起来的坚强，哪怕彼时我们都像Beth一样，接受了，但是谁能保证我们每个人长大后都遇到那个“Randall”呢？年少被压抑的东西，并不会因为变成成人而被轻易的和解，反而会更加加深我们身上那些“戾气”。直到有一天，我们遇上一个对的人，遇上某一个时刻，那些被压抑掉的小小梦想依然会复活。

“他走了，我的空气也没了。”当Beth的母亲终于对她敞开心扉，说了对不起之后，一切追究都没有必要了。痛苦常常不会因为我们的压抑而变得消失不见。把它藏起来，只能让我们赖以生存的空气跑掉。学习消化痛苦，承认痛苦，让自己喘口气，才能直面自己的人生。